Oglas

Imaš vijest?

Imaš informaciju iz prve ruke, fotografiju, video, dobru ideju ili te nešto muči?

PODIJELI S NAMA!

Rušenje mita

Nekad omražena jaja zapravo su saveznici zdravlju prepuni hranjivih tvari

Ilustracija/Pexels

Š.I.

15.11.2024 @ 15:32

Dodajte ŠibenikIN u omiljeni Google izvor

Jaja, nekoć ocrnjivana zbog kolesterola, sada se pokazuju kao saveznici prepuni hranjivih tvari u očuvanju kognitivnih funkcija i suzbijanju zastarjelih zabluda o prehrani. Jaja, prehrambena namirnica u kojoj se uživa diljem svijeta, često se pogrešno shvaćaju kad je u pitanju njihov utjecaj na zdravlje.

Oglas

Nova otkrića sugeriraju da bi njihova konzumacija mogla koristiti kognitivnim funkcijama, što izaziva dugogodišnja uvjerenja o tome da povisuju kolesterol.

Znanstvenici sa Sveučilišta California u San Diegu (UCSD) analizirali su podatke o zdravlju 890 odraslih osoba te su otkrili da je konzumacija dva do četiri jaja tjedno povezana s nižim razinama kolesterola u krvi. Njihova studija, dio projekta zdravog starenja započetog 1988. godine, pratila je kognitivni učinak tijekom četiri godine. Među 531 ženom, one koje su jele više jaja imale su manji pad pamćenja, i kratkoročni i dugoročni, piše Dnevnik.hr.

Zanimljivo, ista korist nije uočena kod muškaraca. Međutim, odvojena analiza iz druge kohorte pokazala je da su muškarci koji su konzumirali više jaja imali bolje rezultate na kognitivnim testovima, dok žene nisu pokazale nikakvu korelaciju. Ta odstupanja sugeriraju da dodatni čimbenici zahtijevaju daljnje istraživanje.

Više pročitajte ovdje.

Podijeli

Oglas

Najnovije vijesti

1

2

3

4

5

6

VIŠE

Oglas

Osmrtnice
Kalendar događanja
Radovi u tijeku
Poslovni adresar

Oglas