Obiteljski centar obilježio Svjetski dan zdravlja radionicom u kanjonu Čikole

Kroz laganu šetnju, razgovor i zajedničko vrijeme u prirodi, otvorile su važno pitanje: koje su moje potrebe i kako ih prepoznajem? U sigurnom i podržavajućem prostoru istraživale smo kako oslušnuti sebe, kako razlikovati želje od stvarnih potreba i ono najvažnije, kako napraviti male, ostvarive korake prema njihovom zadovoljenju, bez osjećaja krivnje.

Podsjetile su se da zdravlje nije samo odsutnost bolesti, već sklad tijela i uma. Fizička aktivnost, boravak u prirodi, povezivanje s drugima i briga o mentalnom zdravlju čine temelj naše dobrobiti.

Ovaj susret bio je nježan podsjetnik da briga o sebi nije luksuz, već potreba i da svaki mali korak koji napravimo za sebe ima veliku vrijednost.

‘Hvala svim sudionicama na otvorenosti, hrabrosti i zajedništvu’, poručili su iz Obiteljskog centra.