FOTO Patite od anksioznosti, ADHD-a ili kroničnog stresa? Uz Psihosfera edukacije trenirajte svoj mozak i olakšajte si svakodnevnicu!

FOTO U ožujku se od 9. do 15. obilježava Tjedan psihologije i od 16. do 22. Tjedan mozga – vrijeme koje podsjeća koliko su mentalno zdravlje i razumijevanje mozga temelj kvalitetnog života. Dok psihologija proučava naše misli, emocije i ponašanja, neuroznanost objašnjava procese u mozgu koji ih omogućuju. Kada te dvije perspektive povežemo, dobivamo snažan i cjelovit pristup promjeni. Upravo takav pristup njeguje Jelena Milaković, magistra psihologije, kognitivno-bihevioralna psihoterapeutkinja u superviziji u centru Psihosfera edukacije u Šibeniku.