Oglas

Imaš vijest?

Imaš informaciju iz prve ruke, fotografiju, video, dobru ideju ili te nešto muči?

PODIJELI S NAMA!

Bolje od kofeina

Ove supernamirnice pomoći će vam u održavanju energije

Ilustracija/ Unsplash

Š.I.

16.03.2021 @ 12:57

Dodajte ŠibenikIN u omiljeni Google izvor

Bez obzira na to jeste li se probudili umorni ili vas je uhvatio poslijepodnevni umor, obradovat će vas vijest da postoje neke dobro poznate namirnice koje mogu podići razinu energije bolje od kofeina.

Oglas

Ove namirnice spadaju u skupinu složenih ugljikohidrata, a bogate su vlaknima te se sporije probavljaju i osiguravaju neprekidan tok energije u tijelu te održavaju šećer u krvi stabilnim.

Batat

Batat ili slatki krumpir se jede širom svijeta. Bogat je vlaknima i vitaminima A i C te magnezijem i željezom, kao i kalijem. Prirodno je slatkog okusa, a ne sadrži dodani šećer.

Maslac od kikirikija i banane

Ove dvije namirnice su savršen odabir kad vam nedostaje energije. Banane obiluju kalijem, a u kombinaciji s maslacem od kikirikija pomažu još duže održati energiju.

Kokice

Oglas

Kokice imaju malo kalorija, malo masti, šećera i natrija. Kokice su i dobar izvor antioksidansa te zadovoljavaju potrebu za energijom. Svestrana su namirnica koja se jede samostalno ili kao kombinacija s omiljenim orašastim plodovima ili žitaricama, donosi Index.

Podijeli

Oglas

Najnovije vijesti

1

2

3

4

5

6

VIŠE

Oglas

Osmrtnice
Kalendar događanja
Radovi u tijeku
Poslovni adresar

Oglas